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■ 知って役立つピーリングのすべて
更新日:2010/04/13(Tue) 12:00 [修正・削除]
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| ピーリングとは、「皮を剥ぐ」という意味があり、古い角質を除去し、新しい角質を再生することをいいます。この古い角質は、美肌にとっては厄介もので、小じわやシミ、クマなどの原因となるとも言われています。 |
■ 知って役立つダイエット運動のすべて
更新日:2010/04/12(Mon) 15:15 [修正・削除]
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| ダイエットを行う場合も、効率のよいタイミングで行いたいものです。起床直後は一番代謝が低いので、起きた直後に運動を始めると代謝が一気に上がり、その日を過ごすことができて、ダイエットの効果が上がります。 |
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